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袭击者:腿部血栓症状:出现大型血栓时会小腿酸软、肌肉疼痛、腿部肿胀；出现肺栓时会气喘、胸口痛及间中咳血，严重者会突然死亡易感人群:经理、信息技术从业人员、电话接线员和出租司机 保持同一姿势4小时就会出现血液凝结 据有关媒体13日报道，新西兰血栓症研究人员发表的一份报告指出，天天坐在电脑旁工作的办公室白领腿部患致命性血栓症的风险比那些经常坐飞机长途旅行的人要高。 最易感人群 …
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想要获得充满激情的性生活，你必须要具备足够的心脏承受耐力，如果在做爱时中途射精，那么夫妻双方都会失去做爱的乐趣。因此每周要抽出3～4天来训练心脏的承受能力，可以通过跑步、快走、游泳或漂流等，坚持下去，你的心脏承受力将会慢慢提高，你的性伙伴也会非常感谢你！ 在做爱时，或许你已经发现，即使在很短时间内，你也很难保持一个做爱姿势或者做一个不寻常的做爱姿势。这跟你的肌肉缺乏力量和柔韧性很有关系，…
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当青年男女由朋友成为情人，尤其是进入诱人激动、甜蜜、幸福的热恋阶段之后，小伙子们常常忘乎所以，似乎身边的一切都消失了，存在的只有爱的炽热和感情的陶醉。和心爱的姑娘相偎相依，两情缱绻，情切切、意绵绵时，小伙子们很容易产生性冲动。 性冲动是趋向异性目标的一股内在力量，是正常的性心理现象。男子进入青春期后，体内性激素不断分泌，各种生理机能发生了突变，使生殖器官及其功能迅速发育成熟。热恋时期，…
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影响性功能的药物有很多，特别是长期服用某些药物，会抑制男性激素分泌，降低性欲，导致阳痿。女性可以导致月经不调和排卵损害。 镇静催眠类药物中的一些成分，能够治疗焦虑性神经官能症，且有肌肉松弛等作用。但若长期大剂量服用，则会抑制雄性激素分泌，降低男性性欲，导致阳痿。 而常用的一些催眠药如果长期服用，极易蓄积成瘾，其中的苯巴比妥、异戊巴比妥、司可巴比妥等成分，还会致使大脑的性分辨能力及垂…
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在连绵５００里的井冈山，生长着许多野生油茶。野生油茶是宝，油茶果经过加工初榨后，不仅是高档的烹调油，还有很多额外的好处。 《农政全书》中，有榨取的茶油可疗痔疮、退湿热的记载；《纲目拾遗》说，茶油可润肠、清胃、解毒、杀菌；《农息居饮食谱》认为，茶油可润燥、清热、利头目。在我国民间产茶油的地方，产妇坐月子时，会喝用茶油煮的鲫鱼汤。 针对目前不少人受脱发、头发分叉、白发或头皮屑困扰的实际，长期从事…
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睡觉前热腰、扩胸时捶背 伏案工作一整天，难免会感到腰酸背疼，“做个黄豆口袋吧，每天用它敲敲背、热热腰，能起到不小的作用。”湖南湘雅医院骨科教授张宏其这样告诉记者。 因为脊椎在腰及背部有许多肌肉及肌腱，使脊椎挺直，协同腹肌及骨盆附近的肌肉活动。如果脊椎受力不均匀，会造成上述结构的受伤，如久坐或久站，坐、站或躺的姿势不良，弯腰、扭腰太久或搬重物，床铺太软、吸烟等都可能引起…
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武警总医院急救医学中心王立祥提醒说，醉酒后不宜采取平卧位和坐位休息，否则有可能引发危险。 平卧位：这是醉酒者通常采取的姿势。喝醉的人往往会呕吐，醉酒者如果是仰卧平躺，那么呕吐物很可能会反流入气管，发生误吸。 坐位：深度醉酒者由于心血管反射调节能力减弱，加之呕吐、出汗等可使机体丢失大量水分，血管内血容量相对不足，容易导致低血压、休克发生。血压低时，坐位不利于脑部的血液供应，也不利于下半身的血液回流…
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在多数人的观念中，男性生殖健康仅仅是成人话题，似乎与小儿和老人无关。医学专家提醒，这一观念需要转变，男性生殖保健“老少皆宜”，应该贯穿男性一生的四个阶段。 小儿生殖健康对于许多人还是个观念“盲区”，也往往难以引起家长的注意。据介绍，小儿包茎是最常见的问题，3岁以后开始显现。包茎是指包皮口狭小使包皮不能翻转，不能暴露阴茎头，因此容易引发泌尿系…
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慢性前列腺炎是一种常见的男性泌尿系疾病，表现为反复或持续的尿频、尿急、尿痛、夜尿增多，并有排尿起始迟缓，尿线无力，尿线间断及滴沥等症状，部分老年男性可与前列腺增生并存，增加治疗难度。 慢性前列腺炎的原因主要是与病原微生物的感染有关，如滴虫、病毒、支原体、衣原体及淋球菌的侵袭都可成为慢性前列腺炎发病的直接原因。针对慢性前列腺炎的防治，除需查明病因，积极抗感染及对症治疗外，还要重视自我保健环…
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在经历了一天激烈的打拼后，不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中，回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况，试试以下10种调节方法，它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态： 1、将工作留在办公室 下班时尽量不要将工作带回家中（即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上）。 2、提前为下班做准备 在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明…
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无论男性还是女性，在任何年龄段都有可能发生睡眠呼吸暂停。但有研究表明，睡眠呼吸暂停最常见于肥胖的中年男性。 新近的一项流行病学总结性文献表明，大约有２０％的中年男性有轻度的睡眠呼吸暂停，约７％的中年男性有中度以上的睡眠呼吸暂停，在老年人中发病率更高。 研究还表明，睡眠呼吸暂停与体重之间存在着很强的相关性。当体重增加时，脖子就会变粗，咽部的脂肪也会相应增加，使气道变窄。当越来越多的脂肪在咽喉处堆积，…
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俄罗斯泌尿生殖医学专家瓦列里·达维季扬日前在莫斯科宣布，在研究了啤酒中植物雌激素的作用后得出结论，过量饮用啤酒的男子有可能变性，无论是在生理上还是心理上，都有可能变成女人。 含有植物雌激素，啤酒过量会变性 达维季扬指出，啤酒中含有植物雌激素是众所周知的事实，但很少有人思考它对机体的影响。现在看来，过量饮用啤酒的男人可能会面临变性危险。他说：“植物雌激素(异黄酮)是男…
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美联社１３日报道说，英国埃克塞特大学几名科学家要求接受测试的烟民在想吸烟时做些简单的运动，如散步、做体操和收紧肌肉等。结果发现，适当的运动，哪怕只有５分钟，就可以让烟民暂时克服对尼古丁的渴望。 主持研究的阿德里安·泰勒说，这是因为运动可以产生多巴胺，从而减轻烟民对尼古丁的依赖。 对此，伦敦大学学院教授罗伯特·韦斯特指出：“在理论上，可以通过运动来克服对…
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如今很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体很沉，很酸，有种排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼，这种感觉会更加强烈。渐渐地，他们就会对房事产生恐惧感，从而引发夫妻矛盾。 美国性健康专家埃米·彭特撰文指出，做爱后抱怨疲劳的人，大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征，一旦射精，体力就很难恢复，疲惫感较强烈。埃米解释说，这是因为性爱后男性脑脊…
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都市男性常常抱怨生活压力大。怎么办呢？来自英国的科学家最新研究显示，每天饮茶一杯可以帮助男性减压。 一般来说，做运动、购物或旅游可以帮助我们减压力。来自英国伦敦大学学院的研究员进行对比实验：研究人员将75名男性分成两组，一组每天喝4杯含红茶成分的咖啡因饮品；另一组则喝相同味道、没有茶成分的咖啡因饮品。研究员还要他们做些会增加压力的任务，例如在5分钟内预备及发表演讲。 六个星期之后，研究员发…
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男士着装不必过于追逐潮流，只要简洁大方、颜色沉稳、讲究整体的统一。例如，整体着装从上至下不能超过3种颜色，这样整体上看会更流畅、更典雅，否则会显得杂乱而没有整体感。 相对女士而言，男士不用太在意自己的身高和胖瘦，因为这并不影响他的着装品位和风格。 身材强壮的男士:最适合单排扣上装，但尺寸一定要合身，这样能突出胸部的厚实感。服装的颜色应选用深色，若能使用背带代替皮带，可以使裤子保持垂顺自然的效果，…
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大多时候，提到床的装点，或者聊起对于床的依恋，似乎多半会想到与女性有关，然而时代在更迭，风尚的坐标也不断变化着。男性也开始对床品提出了独自而隐性的需求。于是色彩夸张、面料考究，极具男性化特点的床品，之于男性或者更准确地说是单身男性有了愈来愈高的标准。于是乎，男性睡眠主张开始了与男性一番时尚而亲密的接触。 而今床品的裁剪丝毫不逊于女性时装的设计，每个细节都一丝不苟，直逼时装的潮流风向，从面料的…
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腰痛是办公族经常发生的身体不适症状，多数人是因为久坐不动，腰椎骨骼及周围肌肉老化和紧张所致。天津市第一中心医院骨科学部主任姜文学提醒，合理正确的腰椎锻炼是治疗和预防腰痛的良药。 姜文学说，正确的腰椎锻炼原则是不增加腰椎负担。首先，腰痛时尽量不做锻炼。其次，锻炼强度要由小到大逐渐增加，突然用力或需爆发力的锻炼对腰椎不利，应尽量避免。第三，锻炼要有规律，一般一周三次或三次以上、每次２０分钟为宜。 …
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肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 容易肾虚的人： 1、频繁抽烟、喝酒的人； 2、生活和饮食常无规律的人； 3、工作繁忙，精神紧张的人； 4、喝浓茶的人； 5、长时间操作电脑的人； 6、康复中的病人； 7、长时间久坐的人； 8、性生活频繁的人； 9、常吃速效壮阳药的…
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对男人来说，肌肉是力量的象征，而对一个现代女性来说，肌肉则是性感的标志；男人缺乏肌肉，定是大腹便便，赘肉缠身；而女性缺乏肌肉，必是皮肤松弛，青春不再。赶紧想办法“留”住肌肉，抓住健康。 男性篇—— 科学统计显示，男性到40岁后肌肉就开始以每年1%的速度递减。1%可不是一个数据那么简单：首先，会导致男性基础代谢率降低，也就是&ldquo…
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