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痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化；继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者，应在医生的指导下积极治疗原发病。原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外，用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。 具体做法是： 取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片…
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用蘸着牛奶的抹布擦镜子，可使其清晰、光亮如新。…
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肩膀如感僵硬不适时，按摩无效后可在热水里加少量盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷在患处，就能使肌肉由张变弛，轻松舒畅。 风湿性腰痛，可用水蒸气熏烘法，使腰际处受暖而除去寒湿。让患者平躺在两张椅子上，将后腰部的衣服撩起，取电热杯放入热水，接通电源，放在患者腰下，使之不断产生的蒸汽熏烘腰际，长期坚持，可散寒止痛。 感冒时可将双脚泡在热水里，以能够浸到踝骨为宜。不断添加热水浸泡至脚面发红或身…
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突如其来的打嗝常常让人手足无措，我总结出了一个治打嗝的办法，大家不妨一试：趁打嗝的间隙，在舌头底下放一块糖，随着糖块的慢慢溶化，打嗝症状自然就会消失了。 专家点评：打嗝通常是由于某种刺激而引起膈神经过度兴奋、膈肌痉挛所致。 将一块糖含在舌下的办法比较有效，这是因为，随着糖的不断溶化，可以刺激喉咙后侧的神经，这样就会中断体内神经信号的发送，从而抑制打嗝症状。…
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饭巧防馊 夏天吃不完的米饭特别容易变馊。现在教您一个方法，可以延长米饭保存的时间。 煮饭前往锅里倒入一些食醋，放醋的量按照1斤米放不超过1毫升醋的比例就可以。这样煮好的米饭非但不会有酸味，而且口感松软，还更容易保存。…
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面对市场上种类繁多的豆腐，怎样才能购买到称心如意的优质豆腐呢？河南省郑州市卫生监督所有关人员认为，学会用察形观色的办法，能鉴别豆腐优劣。 一看 进行感官鉴别。应取一块样品在散射光线下直接观察。良质豆腐呈均匀的乳白色或淡黄色，稍有光泽。次质豆腐色泽变深直至呈浅红色，无光泽。劣质豆腐呈深灰色、深黄色或者红褐色。 二摸 进行豆腐组织状态的鉴别。应先取样品直接看其外部状况，然后用刀切成几…
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中毒原因：豆角品种很多，豆角引起中毒的原因一般认为是由于豆角中所含的皂素和血球凝集素引起的。 中毒表现：潜伏期为数十分钟至五小时。主要为胃肠炎症状，恶心、呕吐、腹痛、腹泻。以呕吐为主，并伴有头晕、头痛、出冷汗，有的四肢麻木，胃部有烧灼感，预后良好，病程一般为数小时或１－２天。 预防措施：烧熟煮透。…
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泡过的茶叶一般都会被人丢弃，其实等茶渣干燥后，配入其他材料制成茶渣枕头，具有多种保健功效。做茶渣枕以绿茶渣、乌龙茶渣为宜，需阴干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。一般枕中茶渣两三个月更换一次。枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。 明目：绿豆茶渣枕，材料是茶渣、绿豆，有清热、明目、解毒的功效，适用于视觉疲劳、眼睛干涩等症。野菊花茶渣枕，材料是茶渣…
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兰花葱 用途：炸、烤。切法：在四五厘米长的葱白两端，分别切十字刀口，但两端不切通，中间相连，两端呈丝丝状，经水泡后自然卷转。 马牙葱用途：爆炒切法：将拇指粗的葱白一切四瓣，然后，切成1.5厘米长的截儿。此外，还有马耳葱（红烧）；马蹄葱（熘、炒）；葱花（汤、馅、糖醋汁）；豆瓣葱（烧、焖）；葱段（葱烧、干烧、蒸、煮、卤）；葱末（怪味、冷拌、茸料、泥料、酿）；鱼刺葱（煎鱼、香酥，脆皮菜）；鱼眼…
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近年来布艺沙发越来越畅销，人们喜欢其漂亮的图案设计和坐上去舒适的感觉。但提到如何清洁布沙发，不少人都会摇头。布艺沙发如果缺乏料理，不仅会变脏，也比较容易损坏。下面介绍几点清洁布艺沙发的小窍门。 首先，应该替布沙发定期吸尘，若能每周进行一次最好，沙发的扶手、靠背和缝隙也必须顾及，当然也可用毛巾擦拭，但在用吸尘器时，不要用吸刷，以防破坏纺织布上的织线而使布变得蓬松，更要避免以特大吸力来吸，此…
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1.电视机与沙发对面放置时，距离一般在2米左右，切忌距离太近。否则电视机在工作时进发出的X射线，对人体会有伤害。 2.电视机旁不宜摆放花卉、盆景。一方面潮气对电视机有影响；另一方面，电视机的X射线的辐射，会破坏植物生长的细胞正常分裂，以致花木日渐枯萎、死亡。 3.电视机不宜与大功率音箱或电风扇放在一起。否则音箱和电风扇将震动传给电视机，容易将电视机显像管灯丝震断。 4.…
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随着VCD、DVD机的广泛使用，几乎每家都有些光盘，光盘的高保真音质及逼真的影像已被众多的人士所喜爱，而正确地保养光盘会令你长久享受到纯正的原声原味。 光盘因受天气、温度的影响，表面有时会出现水气凝结，使用前应取干净柔软的棉布将光盘表面轻轻擦拭。 光盘放置应尽量避免落上灰尘并远离磁场。取用时以手捏光盘的边缘和中心为宜。 光盘表面如发现污渍，可用干净棉布蘸上专用清洁剂由光盘的中…
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豆芽口感松脆，而且嚼起来还很有嚼劲，深受市民喜爱。但在选择时，要注意仔细辨别，当心“化学豆芽”。 用化肥或除草剂催发的豆芽生长快、长得好，但须根不发。它不但没有清香脆嫩的口味，而且残存的化肥等在微生物的作用下，还可生成亚硝酸氨，有诱发食道癌和胃癌的危险。因此，建议在选购豆芽时，最好要先抓一把闻闻有没有氨味，再看看有没有须根。如果发现有氨味和无须根的，就不要购买和食用。…
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在使用加湿器时，必须注意清洁卫生。比如：加湿器应该每天都换水，最好一周清洗一次，以防止水中的微生物散布到空气中；清洗时，可用软毛刷轻轻刷洗，水箱装水后晃动几次倒掉即可。定期清洁处理加湿器，可避免其内部孳生致病微生物，同时也可提高电器的使用效率，延长使用寿命。 冬季使用加湿器要注意适时开窗通风，环境内的湿度并非越高越好。一般而言，空气湿度为40%至60%时，人体感觉最舒适；如果湿度太高，人…
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1．只要在厕所内放置1杯香醋，臭味便会消失。香醋的有效期一般为6－7天，也就是说，每隔一周左右要更换一次香醋。 2．清凉油除臭。将一盒清凉油打开盖放在卫生间角落低处，臭味即可清除。一盒清凉油可用2个月至3个月。 3．过磷酸钙除臭。经常在卫生间撒少许过磷酸钙，臭味就可除。此法也适用去除鸡笼中的臭味。 …
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菠萝因营养丰富，有美容、减肥、促进血液循环之功效，故深得人们喜爱。但是你知道菠萝还有助于退烧吗？中国中医科学院杨力教授说，菠萝中富含的蛋白酶有清凉、滋阴、生津的作用，古时候人们就常常靠食用菠萝来舒缓嗓子疼和咳嗽。此外，如果在感冒或发烧的时候喝上一杯鲜榨的菠萝汁，不仅可以降低体温，有助于退烧，还能有效降低患支气管炎的风险。 菠萝汁的做法也极其简单：将菠萝去皮，切成4厘米左右的小方块，用淡盐水浸泡5…
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在生活中，时常有人会出现突然的上腹疼痛，有的剧烈和难以忍受，有的则是隐隐作痛。这些情况多见于胃炎、溃疡病、胃痉挛等消化道疾病。出现上腹痛，应该及时就医，明确诊断。但是，到达医院前，可以做些自我按摩缓解症状，减少痛苦。 1．点揉中脘、天枢、气海：中脘在脐上大约一横掌的位置，气海在脐下1.5横指，天枢在脐旁2横指。 2．用手掌轻擦两侧肋部约3—4分钟。 3．用手掌摩运上腹部…
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寒风袭来,很多女士都戴上了帽子,可是,卸掉帽子,秀发往往会“轻舞飞扬”。这时候,该怎么办呢? 经常洗头经常洗头使头发上附着的污染颗粒无处藏身,保持发丝的清洁卫生,大大减少因为颗粒物质造成的摩擦力,头发也就不容易开叉断裂。 洗后润发润发露中的阳离子活性物能使头发表面活性分子定向排列,减少头发上的电荷,降低电阻,增强抗静电效果。 用优质发梳在每次梳理秀发前先抹上一些柔顺…
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菊花枕：将阴干的菊花瓣收入枕中，可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。 菊花羹：将菊花与银耳（或莲子）煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。 菊花酒：也叫“长寿酒”，由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味道清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。 菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，有清凉去火的食疗效果。 …
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目前市面上菠萝正在热卖，由于菠萝中含有丰富的糖类、蛋白质、维生素C，有清热解暑、生津止渴、利小便等作用，从而成为人们这个季节的新宠。那么，“三看一嗅”助你挑到优质菠萝： 一、看果实外观形态。 优质菠萝的果实呈圆柱形或两头稍尖的卵圆形，大小均匀适中，果形端正，芽眼数量少。成熟度好的菠萝表皮呈淡黄色或亮黄色，两端略带青绿色，上顶的冠芽呈青褐色；生菠萝的外…
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