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前列腺癌除与年龄、遗传、生活习惯等因素有关外，体内缺乏维生素也会增加患前列腺癌的风险。特别是维生素A、维生素B2摄入不足者，更容易得前列腺癌。 因此，防癌要适当补充点维生素。比如，维生素D对正常前列腺组织生长和分化都起着重要的作用，如果提高血液中维生素D的代谢物，可大大降低患前列腺癌风险，对老年人尤为明显。 维生素C、维生素E则是一种有效的氧化剂，可抵抗多种肿瘤发生。有研究显示，在吸烟男性中…
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近日，记者到药店时发现，自己熟悉的“快克”竟然换了新包装。记者一打听，原来从10月1日起，国家药监局制定的《药品说明书和标签管理规定》已正式实施。记者看到，相对于原来很显著的“快克”两字，新包装突出的是“复方氨氛烷胺胶囊”几个大字，而超人形象的“快克先生”占去包装近半的空间。药店：规范市场 方便消费者…
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不少未婚的男性女性在享受爱情甜蜜的时候对于避孕知识却是知之甚少，带来很多问题，如人工流产率高，性传播疾病发生率高等。一项对广州2006名女性进行的调查发现，未婚性行为者中61.3％有人流史。生殖系统炎症及性传播疾病的女性患者中，未婚女性占到了40％至50％。未婚女性的避孕问题和性健康问题，已引起临床医生的高度重视。专家呼吁，不鼓励婚前性行为，但是未婚男女应该懂得相应的避孕知识，选择适合自己的避孕方…
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第一大害：反复减肥 危害： 医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显示：多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。尽管尚未找出具体原因，但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。 补救方法： 对于体重超标的人来说，减轻4.5公斤体…
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对大多数人（特别是年轻人和小孩）来说，午睡有利于健康，能够补充精力，恢复体力；然而午睡并非对每个人都有益，对于部分老年人，多一次午睡就会多一次心脑血管疾病发作的可能性。特别是那些有潜在心血管疾病的老人，如果不注意生活中这些小细节，就可能造成无法挽回的后果。 睡回笼觉：有的老年人晨练回家后，喜欢继续睡觉。这样的习惯不仅会影响晨练效果，还不利于心肺功能恢复。而且，晨练时肌肉产生的代谢物乳酸不易清除，反…
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中国履行世界卫生组织《烟草控制框架条约》报告会２７日在广州举行，中国控烟协会副会长兼秘书长许桂华表示，中国将在２０１１年１月起全面禁止烟草广告及相关的促销赞助活动。 许桂华以“中华烟”为例说明应严肃对待烟草广告。她说，“中华烟”在出口加拿大时，包装采用整版的恐怖图示；在中国销售时，却只有“吸烟有害”的字样，这是对国人&ld…
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浙江省工商局日前公布了上半年药品广告违法次数居前５位的企业和产品，承德御室金丹药业的补肾填精丸广告以违法２６次位居榜首。 这份“黑名单”显示，承德御室金丹药业的补肾填精丸违法２６次，武汉健民药业集团股份公司的益气糖康胶囊违法２１次，承德御室金丹药业的山玫胶囊违法１７次，陕西摩美得制药有限公司的气血和胶囊违法１７次，甘肃天水岐黄药业有限责任公司的首乌丸违法１７次。 今年…
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烈日是爱美女性的大敌，可是由于缺乏一些防晒常识，不少人的防晒还是未达到理想效果。湖北省气象学会高级工程师赵昭炘向记者介绍了防晒中经常出现的６种错误认识。 第一，只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品。这是把紫外线与阳光等同看待了。其实，阳光中的紫外线， 即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此时时都要注意防晒。 第二，在夏天以外的季节，不需要使用防晒用品。这不对，即使在夏天以外的季节，紫…
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“世界无烟日”，今年无烟日的主题是“创建无烟环境”，旨在提醒公众认识烟草烟雾对被动吸烟者和环境的危害。 自２０世纪５０年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织１９８７年１１月建议将每年的４月７日定为“世界无烟日”，并于１９８８年开始执…
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只能用辅助手段 “如果环境继续恶化下去，也许50年后，人类将失去自然生育的能力，人类要繁衍后代，只能借助辅助生育方式。”5月27日，南京市中医院男科宣告成立，南京中医药大学男科研究所所长兼男科学教研室主任、市中医院男科主任金保方主任医师指出，工业化的发展使得无论是男性精子的数量还是质量都呈下降趋势，如果这种影响不及时消除，专家预测，50年后人类就将失去自然生育的能力。 …
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现代社会，由于竞争激烈、压力增大，人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑，现代人必须避免一些不良的生活习惯，并注意周围的环境因素。 长期饱食 现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。 轻视早餐 不吃…
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美国和加拿大研究人员一项最新的大规模调查发现，喝咖啡有助于降低人体血液中的尿酸水平，达到预防痛风的效果。 血液中尿酸水平升高是罹患痛风的先兆。痛风这种以关节疼痛发炎为典型症状的疾病最常见于成年男性中。加拿大不列颠哥伦比亚大学、美国哈佛大学医学院等 机构的研究人员在调查中发现，增加每日的咖啡摄入量可明显降低血液中的尿酸水平。 研究小组选取了近４．６万名４０岁以上无痛风病史的男性，进行为期１２年…
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长寿篇 有一位70多岁的演员，曾在电视里说：“我的母亲90多岁了，还健康地活着。每天，我回家大声地叫声‘妈’，觉得活得多带劲呀！” 我们愿天下所有的母亲健康、长寿。那么——— “百岁”是人们对于长寿的一种形容和祝福。按照联合国的规定，每百万人口中有75位百岁老人就可称作“…
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美国新罕布什尔州达特茅斯医学院研究人员最新研究发现，每天喝几杯茶可以减少患两种常见皮肤癌的危险。 据路透社报道，该学院的朱迪·里斯领导的科研小组在研究了２２００名成年人的饮食习惯和健康状况之后发现，喝茶的人患鳞状细胞癌和基底细胞癌这两种常见皮肤癌的危险较小。每天 喝茶一杯以上的人，患这两种癌的可能性比不喝茶的人低２０％至３０％。 研究表明，茶里有一种名为ＥＧＣＧ的抗氧化剂，能限…
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美国一项最新的研究报告说，瑜伽锻炼不仅能提升乳腺癌患者的精神状态，还能增进患者的免疫能力。 据外电报道，来自美国华盛顿大学的帕梅拉·舒尔茨４月３０日在全美生理学学会会议上发表报告说，一种名为“塑绳瑜伽”的锻炼方式不仅能为乳腺癌存活者提供冥想放松，还相当于一种中 等强度的体力锻炼。 舒尔茨的研究小组随机挑选了１９名乳腺癌存活者。患者平均年龄６１岁，均为约４…
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“奶精”不含一滴奶 “肉丸”里有30种添加剂 果汁饮料“无果汁” 编者按：食品添加剂应当称得上是人类的“功臣”，它使吃饭从简单的充饥变成一种享受，食物的色、香、味、形、质等都因为它的出现而发生了重大变化。但很多人有顾虑的是，食品添加剂虽然按照规定使用能确保安全性，但安全的一定就健康吗？国家对添加剂的检…
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中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处，脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位；有的科学家还认为脚是人体第二心脏，脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健“特区”，充分开发这个“特区”的保健潜能，对预防某些疾病有一定益处。脚部保健方法有以下几种。 浴足养生：浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多…
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据宁夏医学院附属医院神经内科研究睡眠问题的专家张庆介绍，最近很多人向他咨询经常失眠的问题。经过详细询问得知，有些人是因为竞争压力大，不能适应现代生活的快节奏抑郁失眠。但相当一部分人是由于不注意睡眠卫生而引起失眠。 据张庆介绍，到医院就诊的失眠患者以中老年人居多，其中又以女性最为突出，女性中农村妇女所占比例较大，她们长期承担繁重的家庭及田间劳动，缺乏家人的关心，自身的心理素质也较差。 还有一部…
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一个城市的植被覆盖率总是希望越高越好，但一个房间的花草却不是多多益善。中科院武汉植物园园艺中心执行主任刘宏涛在第三届世界植物园大会上提醒说，有些花草在房间里摆放数量过多反而有害。 刘宏涛说，白天在光合作用下，植物会吸收空气中的二氧化碳，释放氧气。但到了晚上，植物就要“呼吸”，则要吸收空气中的氧气，排放二氧化碳，从而会出现与睡眠中的人“争氧”的问题…
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英国科学家１５日公布的一项研究成果表明，高血压可能是由脑血管炎症引起的，而不是因心脏问题而产生的疾病。科学家们认为，这一发现有助于找到治疗高血压的新方法。 英格兰布里斯托尔大学的朱利安·帕顿教授带领的研究团队发现，大脑中一种名叫“ＪＡＭ－１”的蛋白质会阻碍白细胞流动，从而引发炎症和血液流通不畅，进而导致脑部供氧不足。 帕顿说，他和同事正在探索用减少脑部血…
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