“长时间盯住电脑、电视，有的人即使到30岁也会突然近视。”北大深圳医院眼科医生提醒：“并不是青少年才会患近视，注意用眼卫生是一辈子的事情。”

　　北大深圳医院眼科主任医师刘璐玲说：“不少人存在用眼卫生误区，认为视力会随着身体发育定型，以为18岁以后就不会再患近视了。其实，如果成年人长时间看书、看电脑和电视，导致眼睛睫状肌长期处于紧张状态，失去调节弹性，视力也会像青少年一样受到影响。大多成年人的近视都是因视疲劳引起的，初期注意休息可以恢复，但他们的工作性质和生活习惯往往使他们不能充分休整，经过半年至一年就会发展为真性近视。”

　　数字：

　　※世界卫生组织的专家指出：因生活方式疾病而导致死亡的人数，目前在发达国家占总死亡人数的50%至80%。

　　※青少年钙的需要量30%来自于水，水中钙的吸收率可以到90%以上，而食物中钙的吸收率只有30%。

　　※据联合国儿童基金会的一项调查，80%中国少年儿童认为自己没有掌握足够的预防艾滋病知识，86%中国少年儿童认为学校和社会对预防艾滋病知识的教育不够。