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特效缓解白领紧张性头痛法

2007-3-1 17:13:41 来源:新弃疾查看:[大中小] 作者：《时尚健康》热度：1

紧张性头痛会使你的头部感到剧烈的疼痛，而压力过大以及肌肉紧张可能是导致疼痛的诱因。
　　
　　预警症状
　　
　　头好像被人紧紧抓住，而且被挤压。
　　
　　赶赴科室：神经内科
　　
　　方法一：吃药
　　
　　对于偶尔的头痛来说，传统的阿司匹林或布洛芬和休息可能就是最好的药。如果还不见效，那就再加一些含有镇痛成分的药物。
　　
　　250mg的阿司匹林。把它放入苏打水中，其中的碳酸物质可以使身体更好地吸收止痛药物。
　　
　　200mg的醋氨酚(一种替代阿司匹林的解热镇痛药，用法照说明书即可)。
　　
　　100mg的咖啡因(大概相当于一杯咖啡)。咖啡因可以使大脑感受器对疼痛感觉麻木。
　　
　　德国埃森大学的研究员最近发现，对这些药物进行有效的搭配，可以起到非常好的效果。值得庆幸的是，这个药方已经研制出来了。
　　
　　最有效方法：喝水
　　
　　“ 如果你没有喝足够的水，则很有可能最终发展成头痛病，”医学博士苏珊说，她是《营养西餐计划》一书的作者。相反，多喝酒会导致头痛。因为酒精中含有大量的酪胺，会使血管膨胀，而引发头痛。

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